Profil odżywczy
Profil energetyczny: białko 18%, tłuszcz 35%, węglowodany 47%.
Na tle innych obiadów w bazie: to danie ma o 44% mniej niż przeciętna pozycja (553 kcal) i o 55% mniej niż średnia pod względem białka (31 g).
Jak wpasować to danie w jadłospis
Jedna porcja to 308 kcal, czyli około 15% dziennej puli przy celu 2000 kcal. W generatorze: obiad, kolacja.
Diety: standardowa, wegetariańska. Alergeny: laktoza, gluten. Koszt: tanie składniki.
To danie mieści się w wariancie wegetariańska generatora.
Skalowanie porcji
| Cel dnia | Na posiłek | Mnożnik | Realnie | Dopasowanie |
|---|---|---|---|---|
| 1500 | 375 | ×1,2 | 375 | dokładnie |
| 1800 | 450 | ×1,4 | 431 | dokładnie |
| 2000 | 500 | ×1,4 | 431 | poniżej celu |
| 2500 | 625 | ×1,4 | 431 | poniżej celu |
| 3000 | 750 | ×1,4 | 431 | poniżej celu |
Generator jadłospisu dobierze pozostałe posiłki do tego dania.
